Gweithwyr ieuenctid Sir Benfro yn arwain ymweliad llesiant â Gwlad yr Iâ i newid bywydau
Pembrokeshire youth workers lead life changing well-being visit to Iceland
Yn ddiweddar, aeth grŵp o weithwyr ieuenctid sy’n gweithio mewn ysgolion yn Sir Benfro â phobl ifanc o bedair ysgol uwchradd ar ymweliad chwe diwrnod bythgofiadwy â Gwlad yr Iâ - taith a oedd yn canolbwyntio ar les, hyder a thwf personol yn ogystal ag addysg.
Wedi'i ariannu trwy Taith, rhaglen gyfnewid dysgu ryngwladol i bobl yng Nghymru, daeth yr ymweliad â phobl ifanc o bob cwr o'r sir ynghyd, llawer ohonynt erioed wedi teithio dramor o'r blaen.
O'r eiliad y cyrhaeddon nhw, roedd y profiad wedi ei gynllunio i helpu’r bobl ifanc i gamu y tu allan i'w parth cysur, meithrin gwydnwch a chryfhau cyfeillgarwch mewn amgylchedd cefnogol.
Trwy gydol yr wythnos, gwnaeth y bobl ifanc gofleidio heriau newydd a safbwyntiau newydd. Daeth un o'r adegau mwyaf pwerus wrth iddynt sefyll gyda'i gilydd yn yr Hen Harbwr yn Reykjavik o dan awyr y nos, yn gwylio Llewyrch yr Arth yn disgleirio ac yn dawnsio uwch eu pennau. I lawer, roedd yn seibiant prin o bwysau bob dydd, eiliad o dawelwch, cysylltiad â rhyfeddod a fydd yn aros gyda nhw am oes.
Hefyd, aeth y grŵp i Ŵyl Goleuadau hardd Gwlad yr Iâ, gan brofi'r awyrgylch dyrchafol o greadigrwydd, cerddoriaeth ac ysbryd cymunedol. Mae rhannu'r dathliad bywiog hwn wedi helpu'r bobl ifanc i werthfawrogi pwysigrwydd diwylliant, perthyn a llawenydd ar y cyd wrth gefnogi lles meddyliol.
Roedd ymweliad â Gamla Laugin, lagŵn cudd, yn cynnig cyfle arall i arafu. Wedi'u trochi mewn dyfroedd geothermol cynnes ac wedi'u hamgylchynu gan olygfeydd anhygoel, profodd y bobl ifanc fanteision ymlacio a meddwlgarwch. Nododd gweithwyr ieuenctid sut roedd yr eiliadau tawelach hyn yn caniatáu i sgyrsiau lifo'n fwy naturiol, gan gryfhau ymddiriedaeth a dyfnhau perthnasoedd rhwng cyfoedion.
Roedd y daith yn rhoi pwyslais cryf ar waith tîm ac annibyniaeth. Roedd y bobl ifanc yn llywio’r teithio, yn rheoli cyfrifoldebau, yn cefnogi ei gilydd ac yn addasu i amgylcheddau anghyfarwydd. Roedd y profiadau ar y cyd hyn yn magu hyder ac yn cryfhau sgiliau cymdeithasol, gan helpu pobl ifanc i gydnabod eu galluoedd eu hunain.
Roedd cwrdd â chyfoedion o Wlad yr Iâ mewn clwb ieuenctid lleol yn uchafbwynt arall. Roedd sgyrsiau am fywyd bob dydd, gobeithion a dyheadau yn atgoffa'r grŵp bod pobl ifanc ledled y byd yn rhannu heriau a breuddwydion tebyg. Mae'r cyfnewidiadau hyn wedi meithrin empathi, ehangu gorwelion, ac annog ymdeimlad cryfach o ddinasyddiaeth fyd-eang.
Dywedodd yr Uwch Weithiwr Ieuenctid Tristy McDermott: "Fe wnaethom arsylwi twf amlwg mewn llawer o gyfranogwyr dros y chwe diwrnod, pobl ifanc tawel yn dod o hyd i'w llais, cyfeillgarwch yn ffurfio ar draws ysgolion, ac unigolion yn dangos gwydnwch mewn sefyllfaoedd newydd. Roedd amser i ffwrdd o’u trefn arferol, ynghyd â chefnogaeth gadarnhaol oedolion ac amgylchedd ysbrydoledig, yn creu lle i fyfyrio a hunan-ddarganfod.
“I bobl ifanc Sir Benfro, roedd hyn yn llawer mwy nag ymweliad tramor. Roedd yn gyfle i fagu hyder, cryfhau lles, ffurfio atgofion parhaol a dychwelyd adref gydag ymdeimlad newydd o bosibilrwydd. Bydd effaith yr ymweliad yn parhau ymhell ar ôl i Lewyrch yr Arth ddiflannu, ac yn cael ei adlewyrchu yn hyder, gwydnwch ac uchelgais y bobl ifanc a gymerodd ran.”
Mae'r grŵp yn diolch o galon i Taith am wneud y profiad trawsnewidiol hwn yn bosibl.